Hier bekommen Sie Informationen zum
Tai Wu Dao Verband e.V.
und zur
Tai Wu Dao Akademie
Was ist Tai Wu Dao?
Tai (Übergeordnetes, höheres Prinzip),
Wu (die Zahl 5),
Dao (ein Weg der Lebensschulung).
Frei übersetzt:
einen Weg beschreiten."
oder
Mit den fünf Prinzipien sind die Ausbildungssäulen
1 = Atmung,
2 = Haltung/Einstellung,
3 = Aufmerksamkeit,
4 = Bewegung sowie
5 = Anwendung/Umsetzung
gemeint.
Tai Wu Dao steht für eine Methode, fernöstliche Philosophie, Bewegungs- und Gesundheitslehren zu üben und zu vermitteln.
Wir setzen hier bei dem Menschen an, der geprägt ist durch die moderne industrialisierte Gesellschaft, in der er lebt.
Grundsätzlich richten wir uns bei der Vermittlung nach folgenden Grundsätzen:
- Orientierung an den Bedürfnissen der Menschen
- Ganzheitlich die Gesundheit fördern
- Hohe soziale und fachliche Kompetenz leben
- Persönlichkeit stetig schulen
- Gemeinschafts- statt wettkampforientiertes Training
Geübt werden Bereiche der Kampfkünste und der Gesundheitslehren. Allen Fächern gemeinsam sind die Aspekte:
- Atmungsschulung und Haltungsverbesserung
- Förderung der Konzentrationsfertigkeit
- Aufbau von Koordination und Kondition durch Kraft- und Beweglichkeitstraining
Regelmäßiges
ganzheitliches Training birgt vielfältige Chancen:
Neben ausgewogener Förderung von Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Kondition
und Koordination steigern sich Lebensfreude, Vitalität und Wohlbefinden.
Die Übungen, regelmäßig ausgeführt, schonen und stärken
Gelenke und Wirbelsäule.
Die Atemkapazität wird erweitert, die Konzentrationsfertigkeit
wird gefördert.
Negativer Streß wird abgebaut und umgewandelt in kreative Energie zur
kompetenteren Alltagsbewältigung.
Geübt wird gemeinschaftlich in der Gruppe, sowie einzeln, paarweise und
in Kleingruppen.
Beim Umgang miteinander wesentlich ist die Orientierung an gemeinsamen und fairen Spielregeln.
